Hlavní / Analýzy

Cukrovka

Diabetes mellitus je celosvětový problém, jehož význam je každým rokem stále více a více ohrožující, a to navzdory skutečnosti, že této problematice je věnována stále větší pozornost..

Počet případů se rychle zvyšuje. Od roku 1980 se tedy celkový počet pacientů s diabetes mellitus na světě zvýšil pětkrát, podle údajů z roku 2018 trpí touto chorobou 422 milionů lidí, což je téměř 10 procent všech obyvatel Země..

Dnes má každý z nás příbuzného nebo známého, který trpí cukrovkou..

Hlavním důvodem nárůstu počtu případů je změna životního stylu populace (fyzická nečinnost, nevhodná výživa, kouření a zneužívání alkoholu), která začala v polovině minulého století a trvá dodnes. Při zachování současného stavu věcí se předpokládá, že do roku 2030 se počet případů zdvojnásobí a bude již 20% z celkového počtu obyvatel světa..

Diabetes mellitus je zákeřná choroba, invalidizující, nebezpečná pro své komplikace, která, která vzniká při absenci včasné diagnózy, správné léčby a změny životního stylu, významně přispívá ke statistikám úmrtnosti populace. Komplikace diabetes mellitus 7. nejčastější příčinou smrti.

Je důležité, aby bylo možné předcházet a prakticky vyloučit diabetes mellitus typu II z vývoje komplikací s úplným pochopením příčin vzniku této nemoci a výsledných preventivních opatření.

Co je to diabetes mellitus?

Diabetes mellitus je chronické endokrinní onemocnění doprovázené zvýšenou hladinou glukózy v krvi v důsledku absolutního nebo relativního deficitu pankreatického hormonu inzulínu a / nebo snížením citlivosti cílových buněk na něj..

Glukóza je hlavním zdrojem energie v lidském těle. Glukózu získáváme z potravin obsahujících sacharidy nebo z našich vlastních jater, kde se glukóza ukládá jako glykogen. K realizaci své energetické funkce musí glukóza pocházet z krevního oběhu do buněk svalu, tukové tkáně a jaterní tkáně..

To vyžaduje hormon inzulín, který je produkován b-buňkami pankreatu. Po jídle hladina glukózy v krvi stoupá, pankreas uvolňuje do krve inzulín, který zase funguje jako „klíč“: spojuje se s receptory („klíčové dírky“) na buňkách svalové, tukové nebo jaterní tkáně a „otevírá“ je buňky pro vstup glukózy. Glukóza vstupuje do buněk a její hladina v krvi klesá. V intervalech mezi jídly a v noci, pokud je to nutné, vstupuje glukóza do krve z jater depotního glykogenu. Pokud dojde k selhání v kterékoli z fází tohoto procesu, vyvine se diabetes mellitus.

U diabetes mellitus inzulín buď chybí (diabetes typu I nebo diabetes závislý na inzulínu), nebo existuje inzulin, ale je to méně, než je nutné, a buňky těla na něj nejsou dostatečně citlivé (diabetes typu II nebo diabetes nezávislý na inzulínu).

85-90% pacientů s diabetem trpí diabetes mellitus typu II, diabetes mellitus typu I je mnohem méně častý.

Diabetes typu I často debutuje v dětství nebo dospívání, méně často se vyvíjí v dospělosti jako výsledek cukrovky typu II. Beta buňky pankreatu ztrácejí schopnost produkovat inzulín. Při absenci inzulínu ztrácejí buňky těla schopnost absorbovat glukózu a dochází k hladovění energie. Buňky pankreatu jsou napadeny imunitním systémem (autoimunitní agrese), což vede k jejich smrti. Tento proces trvá dlouho a je často bez příznaků..

Hromadná smrt endokrinních buněk pankreatu může být také způsobena virovými infekcemi nebo onkologickými procesy, pankreatitidou, toxickými lézemi a stresovými podmínkami. Pokud 80-95% beta buněk zemře, nastává absolutní nedostatek inzulínu, vznikají závažné metabolické poruchy, v této situaci je životně nutné získat inzulín zvenčí (ve formě injekcí).

Cukrovka typu II se vyvíjí častěji u lidí starších 40 let. Funkce beta buněk je částečně nebo úplně zachována, inzulín se uvolňuje dostatečně nebo dokonce nadměrně, avšak buňky těla na něj reagují špatně, protože je snížena jejich citlivost na inzulín. Většina lidí s touto formou cukrovky inzulínovou terapii nepotřebuje. Odtud pochází druhý název této formy cukrovky: „diabetes mellitus nezávislý na inzulínu“.

Rizikové faktory pro rozvoj cukrovky

Věk nad 45 let

Obezita (za přítomnosti obezity stupně I se riziko vzniku diabetes mellitus zvyšuje dvakrát, s II. Stupněm - 5krát, s III. Stupněm - více než 10krát)

Vysoký cholesterol

Dědičná predispozice (za přítomnosti diabetes mellitus u rodičů nebo blízkých příbuzných se riziko vzniku onemocnění zvyšuje 2-6krát).

Příznaky diabetes mellitus:

Hlavní příznaky jsou:

Polyurie (více než 2 litry moči denně)

Polydipsie (pocit žízně, pití více než 3 litrů vody denně)

Polyfágie (zvýšená chuť k jídlu)

Možné příznaky:

Svědění kůže a sliznic

Ospalost, únava

Dlouhodobé hojení ran

Opakované plísňové kožní choroby

Rychlá ztráta hmotnosti na pozadí obvyklé výživy (diabetes typu I)

Moč přebírá slabý zápach acetonu (cukrovka typu I)

Obezita (cukrovka typu II)

U zdravého člověka nepřekročí hladina glukózy v krvi nalačno (v ranních hodinách, po celonočním hladovění po dobu 8–14 hodin) 6,1 mmol / l a 2 hodiny po jídle nepřekročí 7,8 mmol / l.

Jaké je nebezpečí vysokých hladin glukózy v krvi? Faktem je, že glukóza, aniž by vstupovala do buněk svalu, tukové a jaterní tkáně, nadále cirkuluje v krevním řečišti, proniká v přebytku do orgánů a tkání, ke kterým je možný přístup bez účasti inzulínu, a to jsou cévy očí a ledvin, nervová tkáň, stěny velká plavidla, a zde realizuje svůj škodlivý účinek.

V důsledku toho se vyvinou komplikace diabetes mellitus: retinopatie (poškození sítnice oka se zhoršenou mikrocirkulací), vedoucí ke snížení zraku a slepoty (s poškozením očních cév), nefropatie (s poškozením ledvin), neuropatie (s poškozením nervové tkáně), ateroskleróza (s poškozením vnitřní výstelka krevních cév).

Jsou to komplikace cukrovky, které vedou k invaliditě, snížené kvalitě a délce života..

Komplikace diabetes mellitus

Komplikace se vyvíjejí postupně, velmi často - nepostřehnutelně pro pacienta, po dobu 10-20 let, při zachování vysoké hladiny glukózy v krvi. V důsledku toho se vyvíjejí následující nemoci:

Kardiovaskulární onemocnění (vaskulární ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu)

Ateroskleróza periferních tepen, včetně tepen dolních končetin

Mikroangiopatie (poškození nejmenších cév)

Diabetická retinopatie (snížené vidění v důsledku poškození sítnice oka ve formě mikro aneuryzmat, přesné a skvrnité krvácení, otoky, tvorba nových cév)

Diabetická neuropatie (porucha nervového vedení vedoucí ke snížení citlivosti, suchosti a odlupování kůže, bolesti a křečí v končetinách)

Diabetická nefropatie (vylučování bílkovin močí, poškození ledvin)

"Diabetická noha" (vředy, hnisavé nekrotické procesy) na pozadí poškození periferních nervů, krevních cév, kůže, měkkých tkání

Infekční komplikace (časté pustulární kožní léze, plísně nehtů)

Kóma (diabetická, hyperosmolární, hypoglykemická)

Diabetická ketoacidóza (závažný stav, který vede ke ztrátě vědomí a narušení životně důležitých funkcí těla, která se vyvíjí v důsledku akumulace produktů mezilehlého metabolismu tuků v krvi)

Diabetes mellitus není nemoc, ale způsob života.

K dnešnímu dni je téměř nemožné vyléčit diabetes mellitus odstraněním příčiny vývoje onemocnění. Ale máme každou příležitost, abychom nad tím měli plnou kontrolu. Hlavním cílem léčby je naučit se kontrolovat cukrovku a udržovat optimální hladinu glukózy v krvi..

To samozřejmě vyžaduje vysokou úroveň povědomí a motivace osoby s diabetem. Musíte dobře znát svou nemoc a jasně rozumět potřebě změnit svůj životní styl, abyste snížili riziko komplikací. Udržování normální hladiny glukózy v krvi, tj. jako lidé bez cukrovky žijí, snižuje riziko vzniku a progrese komplikací.

Prevence rozvoje diabetes mellitus.

Diabetu typu I nelze v současné fázi lékařského vývoje zabránit.

Je však možné zabránit rozvoji diabetu typu II. Diabetes typu II není způsoben genetikou, ale špatnými návyky, které vedou k rozvoji inzulínové rezistence. Přechod na zdravý životní styl poskytuje 100% ochranu proti této nemoci.

Metody prevence

Zdravé stravování (nízkosacharidová strava)

Měsíční monitorování hladin glukózy v krvi (více než 6,1 mmol / l nalačno - důvod k návštěvě lékaře)

Přestat kouřit

Změny životního stylu, formování návyku zdravého životního stylu - zaručeně zabrání rozvoji diabetu mellitu typu II.

Prevence diabetes mellitus

V seznamu chorob endokrinního systému zaujímá cukrovka vedoucí postavení. Toto onemocnění je nevratné, není možné znovu zahájit proces patologických změn v opačném směru a je zcela nemožné vyléčit cukrovku. Hlavní nebezpečí je spojeno s komplikacemi, které způsobují zdravotní postižení a smrt. V tomto ohledu je prevence diabetes mellitus zaměřena na dvě hlavní formy:

  • Hlavní. Zaměřeno na prevenci nemocí u lidí s predispozicí k nemoci.
  • Sekundární. Zaměřeno na prevenci komplikací nebo na maximální zpoždění jejich vývoje.

Riziko cukrovky a preventivní opatření

Podle lékařské klasifikace má cukrovka dva hlavní typy (první a druhý) a několik dalších typů. Typizace onemocnění je způsobena:

  • příčiny výskytu;
  • povaha patologických změn v těle;
  • výběr léků pro terapii.

Primární prevence diabetes mellitus je zaměřena na snižování rizik vzniku cukrovky typu 1 a typu 2. Je nemožné radikálně odstranit všechny příčiny nemoci, je však docela možné vyloučit většinu života potenciálního diabetika.

Cukrovka 1. typu

Typ onemocnění se nazývá inzulin-dependentní (typ 1 IDDM) nebo juvenilní. Patologie nejčastěji postihuje předškolní děti a dospívající. Patogeneze je vysvětlena porušením intrasekreční funkce pankreatu pro produkci inzulínu. Tento hormon je zodpovědný za transport glukózy do buněk jako hlavní zdroj energie.

Při nedostatku inzulínu se v krvi hromadí glukóza a toxické produkty jeho metabolismu (ketony). Aby napodobili přirozenou syntézu inzulínu, je pacientům předepsána inzulínová terapie, která zajišťuje zachování životně důležitých funkcí těla. Existují dvě hlavní příčiny juvenilní cukrovky.

Autoimunitní

Je to způsobeno selháním imunitního systému, při kterém místo provádění ochranných funkcí ničí buňky vlastního těla. Spouštěcími faktory (spouštěči) výskytu autoimunitních procesů jsou mnohonásobné alergické reakce, předčasná léčba virových infekcí (zejména Coxsackie a lidských herpes virů typu 4 (Epstein-Barr), cytomegalovirus), nezdravá strava a obezita, nevhodná hormonální léčba.

Dědičný

Je to způsobeno biologickou touhou těla po genetickém přenosu vlastních vlastností (cukrovka 1. typu se dědí po rodičích nebo blízkých příbuzných). Juvenilní typ patologie může být vrozený a vyžaduje léčbu inzulínem u dětí od dětství. Specifická prevence diabetu 1. typu zahrnuje:

  • Pravidelné vyšetření dětí a dospívajících s dysfunkční diabetickou dědičností.
  • Kvalitativní a včasné vyloučení jakýchkoli infekčních a virových onemocnění.
  • Selektivní přístup k dietě.
  • Systematické sporty.
  • Užívání vitamínových a minerálních komplexů k posílení imunitního systému.

Navzdory skutečnosti, že není možné zabránit geneticky inherentní patologii, dodržování lékařských doporučení může zpomalit vývojový proces a intenzitu projevu nemoci.

Cukrovka typu 2

Typ onemocnění nezávislý na inzulínu (NIDDM typu 2) se ve většině případů tvoří u dospělých po třiceti letech. Charakteristickým rysem onemocnění je inzulínová rezistence - snížení nebo úplný nedostatek citlivosti buněk těla na inzulín. Na rozdíl od juvenilního diabetu pankreas nezastavuje syntézu hormonálně vodivé glukózy, ale na buněčné úrovni ji tkáně nejsou schopny adekvátně vnímat a racionálně utrácet. Nadváha (obezita) je považována za hlavní příčinu vývoje..

Mezi další faktory diabetických projevů patří:

  • kardiovaskulární patologie;
  • chronická onemocnění slinivky břišní (včetně onkologických procesů);
  • zneužívání sladkostí a moučných výrobků.

U mužů je výsadním aspektem vývoje NIDDM sklon k alkoholismu jako příčině postižení slinivky břišní. U žen jsou rizikovými faktory komplikované těhotenství (gestační diabetes mellitus v perinatálním období) a hormonální změny v těle během menopauzy. Hlavním preventivním opatřením pro rozvoj inzulínově nezávislého typu patologie je udržování stabilního BMI (index tělesné hmotnosti).

Obecná preventivní doporučení

Preventivní pravidla pro řešení rizik cukrovky typu 1 a 2:

  • Maximální omezení snadno stravitelných rychlých sacharidů (monosacharidy a polysacharidy).
  • Pravidelná denní fyzická aktivita a sportovní trénink.
  • Dodržování pitného režimu (pití dostatečného množství čisté vody každý den a odmítání sladkých nápojů).
  • Kontrola hmotnosti, včetně dílčích jídel, s výjimkou tučných jídel z jídelního lístku, zavádění zdravých potravin (zelenina, ovoce, obiloviny a luštěniny) do stravy.
  • Ukončení závislostí (závislost na nikotinu a alkoholu).

Trápení (trvalý neuropsychologický stres) a hypovitaminóza cholekalciferolu a ergokalciferolu (vitamíny skupiny D) mohou být relačními (relativními) spouštěči vývoje diabetes mellitus. Lidem náchylným k onemocnění se doporučuje vyhýbat se stresovým situacím, jíst potraviny bohaté na vitamín D a být co nejčastěji na slunci.

Rodičovská kontrola

V rodinách s dysfunkční diabetickou dědičností je třeba přijmout preventivní opatření od okamžiku narození dítěte. Přísné dodržování lékařských předpisů vám umožní vyhnout se těžkému průběhu patologie a v některých případech i oklamat nemoc. Pokud se dědičný faktor projeví až ve věku 25–30 let, šance na výskyt prvního typu cukrovky se několikrát sníží. Rodičovská poznámka obsahuje preventivní tipy pro péči o dítě.

  • Přísná kontrola stravy dítěte (strava je základem prevence cukrovky).
  • Nejdelší možná doba kojení.
  • Pravidelné sledování hladin glukózy v krvi.
  • Psychologická podpora a nálada dítěte.
  • Systematické aktivní sporty.
  • Provádění postupů pro kalení těla.

V případě diagnostikované patologie se endokrinologům důrazně doporučuje navštívit „Školu diabetu“, kde se pořádají speciální kurzy pro dospělé pacienty, děti a dospívající..

Škola cukrovky

Hlavním úkolem výchovy ve škole je bezbolestné přizpůsobování pacientů stavu diabetika. Školní skupiny jsou organizovány podle věku pacientů. Skupina # 1 zahrnuje malé děti a jejich rodiče. Třídy vedou lékaři (endokrinologové, odborníci na výživu, diabetologové). Lékaři učí taktiku inzulínové terapie u kojenců (správný výpočet dávky a dovednosti podávání léků). Ke čtení se doporučuje speciální literatura pro rodiče (články o zajištění pohodlných růstových podmínek a dalších adaptací dítěte).

Skupina č. 2 zahrnuje děti staršího školního věku a věku základní školy. K usnadnění vnímání materiálu v procesu učení se používají obrázky. Děti přístupnou formou vysvětlují potřebu stravy a cvičení, učí základy sebeovládání hladiny cukru v krvi (pomocí přenosného glukometru). Efektivní učení zajišťují herní aktivity za účasti rodičů mladých pacientů.

Ve skupině č. 3 se učí žáky, kteří dosáhli puberty. U dospívajících se vedou rozhovory o sexuální výchově, organizaci denního režimu a stravě, prevenci rozvoje předčasných komplikací a akutních stavů cukrovky. Třídy zdraví doprovázejí personalizované letáky pro pacienty a vizuální plakáty. Zvláštní pozornost je věnována psychologické práci s adolescenty při formování životních priorit pro udržení zdraví, zejména prevenci konzumace alkoholu a kouření..

Skupina 4 zahrnuje dospělé muže a ženy s diabetem 2. typu. Třída podrobně popisuje principy sebeovládání a životní styl pacienta s diabetem. Individuální leták obsahuje:

  • pravidla jídla;
  • korekce fyzické aktivity;
  • symptomatologie a prevence komplikací nemoci;
  • dovednosti kritického chování.

Sekundární prevence

Hlavním směrem sekundární prevence je prevence zrychleného rozvoje komplikací cukrovky. Preventivní opatření zahrnují:

  • Přísné dodržování zásad správné výživy, včetně racionální stravy a individuálně navržené diabetické stravy.
  • Vyloučení hypodynamiky (systematické sporty, fyzická aktivita v každodenním životě, procházky na čerstvém vzduchu).
  • Trvalá kontrola glykémie (krevního cukru) a krevního tlaku (krevního tlaku).
  • Správné užívání předepsaných léků (hypoglykemické tablety pro diabetiky typu 2 a injekce inzulínu u pacientů s IDDM typu 1).
  • Pravidelné sledování endokrinologem.
  • Udržování stabilní tělesné hmotnosti.
  • Každoroční komplexní vyšetření úzkým profilem lékařů (nefrolog, oční lékař, cévní chirurg, kardiolog, dermatolog).
  • Posílení obranyschopnosti těla, aby se zabránilo nachlazení, houbovým a virovým infekcím.
  • Přísné dodržování pravidel osobní hygieny a chráněného sexu.
  • Účast na masážích ke zlepšení krevního oběhu.
  • Ukončení užívání nikotinu a alkoholu.
  • Kontrola psycho-emocionálního stavu.
  • Užívání antidiabetické tradiční medicíny (před použitím musíte získat radu a souhlas svého lékaře).
  • Vedení diabetického deníku a účast na hodinách Diabetes School.

Pokud je to nutné, doporučuje se pacientům s diabetes mellitus poradit se s odborníkem na výživu (pokud se vyskytnou potíže při sestavování denního jídelníčku), psychoterapeutem (v případě obtížného přizpůsobení se novému stavu diabetika). Dodržování preventivních pravidel je primární odpovědností pacienta s diabetem. Včasná kontrola nad nemocí zlepší kvalitu života a zpomalí rozvoj závažných následků patologie.

Preventivní opatření pro cukrovku 1. a 2. typu - jak předcházet

Chorobám se dá snadněji předcházet než léčit. Tento postulát platí pro cukrovku. Pacienti, kteří čelí „sladké nemoci“, vědí, jak obtížná je léčba. Toto onemocnění je nevyléčitelné a jakékoli chyby v životním stylu nebo výživě neúprosně vedou ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Ale! Lékaři věří, že správná prevence cukrovky může člověka ochránit před vážným onemocněním. Obsah článku […]

Jak předcházet cukrovce

Aby se předešlo negativním důsledkům, vyvinuli lékaři zvláštní sdělení o prevenci cukrovky. Zahrnuje několik směrů. Doporučené činnosti jsou vybírány v závislosti na stavu osoby.

Preklinické formy cukrovky

Metody prevence

Rizikové faktory

Riziková skupina zahrnuje ženy, které se setkaly s gestačním diabetem (během těhotenství). Jejich patologie (typ 2) se může vyvinout ve věku 40-45 let.

Prevence diabetu 1. typu

Vlastnosti prevence

Předpokládá se, že patologie je dědičná. Není to však samotná nemoc, která je geneticky přenášena, ale tendence k rozvoji diabetes mellitus 1. typu. Pokud je taková predispozice detekována včas (pomocí speciálních testů) a pacient přijme všechny metody primární prevence, pak se patologie nemusí nikdy vyvinout.

Metody prevence

Taková prevence musí být doplněna proveditelnou fyzickou aktivitou. Sportovní aktivity trénují vytrvalost těla. Doporučeno kalení.

Prevence cukrovky typu 2

Vlastnosti a metody primární prevence

V pre-cukrovce a počátečních stádiích nemoci k normalizaci koncentrace cukru stačí dodržovat správnou výživu, udržovat zdravý životní styl a fyzickou aktivitu.

Sekundární a terciární prevence

Je zakázáno užívat léky bez lékařského předpisu! Při nesprávném léčebném režimu mohou léky vyvolat závažné stavy (hypoglykemie, intoxikace, kóma).

Dieta pro prevenci cukrovky

Hlavní důraz v prevenci cukrovky (typu 1 i 2) je kladen na správnou výživu. Odborníci na výživu doporučují dodržovat tato pravidla:
  • musíte jíst jídlo 5-6krát denně;
  • porce by měly být malé;
  • neměli byste se přejídat;
  • neměl by být žádný pocit hladu;
  • upřednostňují se pečené, vařené nebo dušené pokrmy;
  • doporučuje se odmítnout smažené jídlo.
UžitečnýŠkodlivý
  • Cereálie;
  • výrobky z hrubé mouky;
  • otruby;
  • zelenina;
  • rostlinné oleje;
  • libové maso, ryby;
  • zelený čaj, čekanka;
  • borůvky;
  • špenát, celer, cibule, česnek;
  • kysané zelí;
  • luštěniny;
  • marshmallow, marmeláda (v malém množství)
  • Cukr;
  • Miláček;
  • čokoláda, sladkosti;
  • sladké nápoje;
  • vdolky, pečivo, koláče;
  • Bílý chléb;
  • živočišné tuky;
  • tučné maso, kuřecí kůže;
  • káva;
  • tučné ryby;
  • Černý čaj

Nezapomeňte na lidové léky. Bobule jahod, borůvek, bobulí jeřabin mohou snížit hladinu cukru v krvi. Ženšen a bezinka mají podobný účinek..

Navzdory skutečnosti, že diabetes mellitus je považován za nevyléčitelný, může včasná prevence minimalizovat riziko vzniku onemocnění. To znamená, že každý, kdo se vydal na cestu zdravého životního stylu, se může chránit před „sladkou nemocí“ nebo zabránit vzniku vážných komplikací.

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit..

Prevence diabetes mellitus

Více než 4 miliony lidí umírá každý rok na endokrinní patologie na světě, takže prevence cukrovky je nezbytnou podmínkou pro dlouhý a zdravý život..

Balíček opatření k prevenci zhoršeného vychytávání glukózy zahrnuje dietní výživu, mírnou fyzickou aktivitu, farmaceutickou terapii a povědomí o rizikových faktorech. Pokud jsou tyto podmínky splněny, pravděpodobnost vzniku cukrovky typu 1 a typu 2 se sníží o 60% a průměrná délka života již nemocných se zvýší o 15-20 let.

Prevence cukrovky - rizikové faktory

U dospělých by prevence onemocnění pankreatu měla začít okamžitě, pokud se shodují 3-4 z 10 hlavních rizikových faktorů:

  1. Neaktivní životní styl, statické držení těla v práci, nedostatek fyzické aktivity.
  2. Vysoký krevní tlak.
  3. Predispozice kvůli nepříznivé dědičnosti.
  4. Diagnostikovaná intolerance glukózy nebo její predispozice.
  5. Pokud jste obézní nebo máte nadváhu.
  6. Pokud je diagnostikováno vaskulární onemocnění.
  7. V předdůchodovém věku nad 45 let.
  8. Pokud je diagnostikován diabetes mellitus během těhotenství.
  9. S nadváhou (více než 4 kg) nebo nedostatečnou (méně než 2,5 kg) porodní hmotností u dítěte a jeho matky.
  10. Zvýšené lipidy v krvi.

Zdravotní rizika pankreatu jsou:

  • infekce a viry (od obvyklých ARVI po zarděnky a hepatitidu);
  • kouření;
  • nadměrná touha po alkoholu;
  • užívání syntetických a bylinných drog.

Diabetes mellitus - prevence a léčba

Diabetes je patologie, která je navenek neviditelná, ale již postihla více než 350 milionů lidí na světě. Toto onemocnění je diagnostikováno u 2 lidí na světě každých 10 sekund a je třetí příčinou smrti..

Léčba cukrovky je spojena s intravenózním podáním inzulínu, který si pankreas nedokáže sám vyrobit kvůli poruchám funkce. Terapie závisí na závažnosti onemocnění:

  1. Mírná forma - nutriční korekce až do úplného odmítnutí potravin obsahujících glukózu.
  2. Střední závažnost - systematický příjem hypoglykemických léků a inzulinoterapie (od 0,2 do 0,5 jednotek denně).
  3. Těžký stav - denní subkutánní injekce inzulínu, chirurgický zákrok (bypass žaludku, odstranění části žaludku).
  • Výživa: snižte množství sacharidů, vzdejte se škrobových potravin a zeleniny, mléka, jogurtů, sladkých a škrobových potravin, ovoce, smoothies a šťáv z nich.
  • Spěte alespoň 7 hodin denně, jděte spát nejpozději do 22.00.
  • Návyky: Zaveďte do svého denního režimu 30 minut cvičení, denně proveďte nejméně 9–10 tisíc kroků.
  • Kontrola nad blahobytem. Je třeba upozornit na příznaky: neustálý pocit žízně, suchá kůže, prudká změna hmotnosti, vypadávání vlasů, prodloužená zvýšená tělesná teplota.
  • Pravidelné testy: monitorování glukózy v krvi, glykovaný hemoglobin, test obsahu cukru.

Prevence diabetu 1. typu

Diabetes typu 1 je diagnostikován, když buňky v endokrinním pankreatu (beta buňky) neprodukují inzulín. Bez tohoto proteinového hormonu se glukóza v těle nerozkládá, což vede k závažné metabolické dysfunkci..

Důvody této patologie jsou:

  • Vrozené (mutace způsobené genetickou predispozicí).
  • Získané (infekce, mechanické trauma, které vedly k zánětu a smrti tkáně žlázy).

Preventivní opatření proti cukrovce 1. typu zahrnují:

  • přirozené krmení novorozenců. Spolu s mateřským mlékem dostává dítě ochranné buňky pro tvorbu vlastní imunity. Kravské mléko obsažené v suchých směsích může vyvolat pankreatické patologie..
  • posílení imunity a potírání infekcí (otužování, užívání multivitaminů, imunomodulátory).

Bude řídit

Mezi antidiabetické vitamíny patří:

  • fazolový prášek;
  • sušený oddenek pampelišky, lopuchu;
  • zinek;
  • Vitamíny skupiny B;
  • kyseliny askorbové a nikotinové;
  • retinol;
  • chrom.

Neexistují žádné kontraindikace k použití jiné než individuální nesnášenlivost. Pro prevenci užívejte 1 tabletu denně u dospívajících od 14 let a dospělých s vodou během jídla nebo bezprostředně po něm. Délka kurzu je 1 měsíc. Cena 1 balení v ruských lékárnách je 194 rublů.

Complivit Diabetes

Tento výživný komplex, který je speciálně vyvinut jako prevence narušení endokrinního systému, obsahuje:

  • pantothenát vápenatý;
  • kyselina listová, askorbová a lipoová;
  • rutin;
  • chrom;
  • zinek;
  • selen;
  • biotin;
  • živiny A, skupina B.

Zakázán vstup pro:

  • děti do 14 let;
  • ženy během těhotenství;
  • pacienti s chorobami žaludku, srdce a poruchou přívodu krve do mozku.

Preventivní užívání zahrnuje 1 příjem denně při jídle se 120 ml vody. Délka kurzu - ne více než 30 dní, poté pauza na stejné období. Cena balíčku za 30 tablet v Rusku - 290 rublů.

Doppelgerz aktivní

1 tableta preventivních vitamínů obsahuje:

  • 200 mg hořčíku a kyseliny askorbové;
  • 42 mg tokoferolu;
  • 18 mg nikotinamidu;
  • 6 mg pantothenátu vápenatého;
  • 5 mg glukonátu zinečnatého;
  • 5 mg živin B1 a B6;
  • biotin;
  • kyselina listová;
  • hořčík;
  • selen;
  • chrom;
  • živina B12.

Dávkování léku po dobu 1 měsíce - 1 tableta denně s jídlem, zapít teplou tekutinou, pro děti starší 14 let a dospělé.

Nedoporučuje se používat vitamíny v případě nesnášenlivosti složek a akutních patologických stavů jater, srdce, ledvin, oběhového systému.

Cena v Rusku - 250 rublů za 30 kusů.

Prevence cukrovky typu 2

Patologie typu 2 se vyskytuje u 85-90% diabetických pacientů a je spojena s nedostatečnou produkcí inzulínu tělem. Liší se od diabetu 1. typu v tom, že:

  • vyvíjí se pomalu během několika let;
  • příznaky je obtížné diagnostikovat;
  • produkuje se inzulin, ale málo nebo ho tělo nemůže použít;
  • diagnostikována po 40 letech.

V tomto případě onemocnění postihuje hlavně:

  • staří lidé;
  • ženy;
  • pacienti s nadváhou;
  • lidé s oslabeným imunitním systémem;
  • ženy během těhotenství a po porodu.

Aby se zabránilo vzniku onemocnění typu 2, lékaři doporučují:

  • Jezte v normách denního obsahu kalorií, bez „škodlivých“ potravin: až 2 400 kalorií pro ženy a starší lidi, až 2 500 kalorií pro muže.
  • Udržujte rovnováhu mezi spánkem a bdělostí - 8, respektive 16 hodin.
  • Zaveďte sportovní aktivity jako zvyk (chůze, běh, tanec venku, hry).
  • Vyvarujte se duševního a nervového vyčerpání v práci i doma (užívejte doplňky hořčíku: Magnelis B6, Panangin, Magne B6, Asparkam, pijte tinkturu kozlíku lékařského, matku před spaním).
  • Minimalizujte užívání látek, které negativně ovlivňují zdraví.

Prevence komplikací cukrovky

V případě selhání stabilní endokrinní práce pankreatu vznikají komplikace:

  • retinopatie (poškození sítnice až k slepotě);
  • paradentóza (zánět dásní a tkání obklopujících zuby);
  • mrtvice;
  • infarkt;
  • akumulace tekutiny v tkáních blízko srdce;
  • zúžená bolest v hrudní kosti;
  • nefropatie (v důsledku poškození žilních a kapilárních cév);
  • neuropatie (ztráta citlivosti končetin).

Lékařská prevence komplikací spočívá v každoročním sledování indikátorů:

  • glukóza v moči a krevních buňkách (obvykle do 5,5 mmol / l pro muže a ženy);
  • bílkoviny v moči (až 0,03 g / l pro oba póly v dospělosti);
  • stav nohou a očních bulvy;
  • objem a hmotnost těla (index tělesné hmotnosti od 18 do 25);
  • cholesterol (až 5 mmol / l u dospělých bez ohledu na pohlaví);
  • hemoglobin (do 140 mg / l u žen, do 160 mg / l u mužů);
  • krevní tlak (u dospělých je norma až 139 x 94 mm).

Překročení normálních hodnot nemusí souviset s cukrovkou, ale vyžaduje kontaktování terapeuta a předepisování hloubkových studií (množství glukózy v plazmě venózní krve, tolerance glukózy, test na glykovaný hemoglobin).

Další metody proti komplikacím onemocnění:

  • modifikace výživy (odmítnutí alkoholu, poslední jídlo 1,5 hodiny před spaním, množství tuku - 30% denní stravy, použití ne více než 5 g soli denně);
  • samovyšetření (sledovat vzhled nohou, zrakovou ostrost, bolestivé pocity v těle);
  • denní cvičení (běh, cvičení, jóga, pilates, plavání).

Primární prevence cukrovky

Prevence diabetes mellitus, v závislosti na cíli, je:

  1. Primární (člověk je zdravý, ale chce minimalizovat riziko patologie).
  2. Sekundární (osoba je nemocná, ale chce snížit pravděpodobnost a závažnost komplikací spojených s cukrovkou).

Primární prevence se redukuje na normalizaci životního stylu s přihlédnutím k úpravě:

  • návyky (spánek 8 hodin, denní sport a chůze po dobu 40 minut);
  • výživa (počítání počtu jednotek chleba - až 24 denně (v 1 jednotce chleba - 12 g sacharidů);
  • životní styl (vyhýbání se alkoholu, nikotinu a látkám ovlivňujícím vědomí, minimalizace kofeinu);
  • psycho-emocionální stav (návštěva psychologa pro depresi, aromaterapie, jóga, meditační praxe, sociální aktivita);
  • kontrola pohody (denní vyšetření kůže, měsíční oční vyšetření, vyšetření krve a moči).

Nelze ovlivnit faktory:

  • dědičnost;
  • stáří;
  • zranění a trauma během porodu;
  • náhodné infekce.

Sekundární prevence diabetes mellitus

Preventivní opatření sekundární povahy se neliší u diabetu typu 1 a typu 2 a jsou zaměřena na:

  • udržování přijatelné hladiny glukózy v krvi (až 5,5 mmol / l);
  • prevence hypertenze, včetně krize (podle předpisu terapeuta užívejte léky, které snižují krevní tlak);
  • snížení hladiny cukru pomocí léků (Fobrinol, Glucobay, Maninil, Glucophage - dávku stanoví pouze lékař);
  • kontrolované užívání inzulínových léků (injekce injekčními stříkačkami, pery, pumpy);
  • léčba onemocnění vnitřních orgánů;
  • zvýšení mobility a aktivní zábavy (až 40 minut denně, ale pravidelně, bez mezer);
  • normalizace tělesné hmotnosti podle ukazatelů výšky, věku.

Poměr hmotnosti k výšce (index hmotnosti) se vypočítá podle vzorce: hmotnost v kilogramech děleno druhou mocninou výšky v metrech. U žen a mužů je tento ukazatel v průměru od 18 do 25 let, přebytek označuje riziko pre-diabetického stavu.

Prevence cukrovky u žen

Lékařská prevence cukrovky je indikována rizikovým ženám - těm, které:

  • přibrala z 15 kg a více během těhotenství;
  • porodila dítě vážící více než 4 000 g.

Prevence pro těhotné ženy je:

  • strava - odmítnutí potravin obsahujících glukózu a škrobů, udržování energetické úrovně denní výživy - 2200 kcal;
  • fyzická aktivita - chůze, plavání, jóga na doporučení gynekologa;
  • snížení úrovně stresu - trávení více času v přírodě, vyhýbání se konfliktům, komunikace s podobně smýšlejícími lidmi a přáteli.

Pokud je ženě diagnostikována cukrovka během těhotenství, je to plné narození dítěte:

  • s nadměrnou tělesnou hmotností;
  • s abnormálními vývojovými vadami;
  • s nízkou hladinou glukózy a v důsledku toho s predispozicí k cukrovce.

Prevence cukrovky u žen po 30 letech

Známky nesprávného fungování endokrinního systému pro produkci hormonů u žen starších 30 let:

  • snížené libido;
  • porušení frekvence a trvání menstruačního cyklu;
  • pocit sucha, ztráta přirozeného mazání vaginální sliznice;
  • ztráta vlasů a zhoršení kvality nehtů;
  • nerovnováha hormonů;
  • suchost pokožky.

Prevence diabetes mellitus u 30letých žen spočívá v doporučeních lékařů:

  • jíst rozmanitě a racionálně (bílkoviny - 40% stravy, tuky a sacharidy - 30% každá, odmítnutí sladkých, moučných, tučných jídel);
  • dostatek spánku (jít spát před 22.00, vstávat v 06.00);
  • zvýšit podíl fyzické aktivity (ne nutně tělocvična, stačí 40 minut běhu, chůze, jízdy na kole, plavání denně);
  • zapomenout na „špatné“ návyky;
  • pravidelně navštěvovat lékaře a provádět samovyšetření;
  • pijte čistou vodu alespoň 1 sklenici každé 3 hodiny;
  • zůstaňte klidní ve stresových situacích.

Prevence diabetes mellitus u žen po 50 letech

U žen nad 50 let se může vyvinout cukrovka v důsledku obezity, klimatických změn a snížení schopnosti tkání absorbovat inzulín. Opatření k prevenci patologie u žen v předdůchodovém věku (ze skupiny zvláštního rizika) jsou:

  • užívání multivitaminových komplexů s označením „Pro diabetiky“, „Proti cukrovce“;
  • omezení denní stravy na 1 800 kcal;
  • zahrnutí do denní rutiny 30-40 minut při chůzi nebo sportování;
  • normalizace rovnováhy tekutiny vstupující do těla (1,5 litru denně);
  • minimalizace stresu a depresivních příznaků;
  • pravidelné návštěvy ošetřujícího lékaře a testy;
  • kontrola nad glykemickým indexem potravin.
Nízký a střední glykemický index (až 69 g sacharidů na 100 g produktu)Vysoký glykemický index (více než 70 g sacharidů na 100 g produktu)
Otruby, žito, celozrnný chlébChléb z pšeničné mouky, droždí
Bulgur, pohanka, kuskusBílá rýže, brambory
Jablko, jahodaData, banány, meloun
Kukuřice, rajčeDýně, pastinák
ČočkaFazole

Prevence cukrovky u mužů

Známky cukrovky specifické pouze pro muže:

  • vypadávání vlasů na principu částečné alopecie;
  • porušení erektilní funkce;
  • časté nutkání močit;
  • snížená energie a vitalita;
  • zhoršení prokrvení v pánevních orgánech.

U mužů je endokrinní poškození typu 2 méně časté, ale preventivní opatření jsou stále nezbytná. Obsahují:

  • kontrola nad tělesnou hmotností (index tělesné hmotnosti ne vyšší než 25, objem pasu nejvýše 90 cm), úroveň arteriálního krevního tlaku (ne vyšší než 139 až 94);
  • přechod na přírodní potravinářské výrobky s vyváženým obsahem, bílkoviny (30% stravy), sacharidy (40%) a tuky (30%):
  • včasná diagnóza s pravidelnou návštěvou lékaře (do 40 let, jednou ročně - obecný test krve a moči, konzultace s terapeutem, urologem, kardiologem po 40 letech - každých šest měsíců);
  • odmítnutí nekontrolovaného užívání léků;
  • snížení spotřeby soli na 5 g denně, zvýšení podílu vlákniny z ovesných otrub, lněných semen, luštěnin ve stravě (38 g denně do 50 let a 30 g - pro osoby starší 50 let);
  • užívání inzulínu v dávce předepsané lékařem;
  • včasná léčba a prevence virových infekcí.

Prevence cukrovky u dětí

Prevence onemocnění je indikována především u dětí narozených s přebytkem tělesné hmotnosti - nad 4 kg. Tito novorozenci jsou krmeni buď mateřským mlékem (jeho složení je ideální pro tvorbu imunity kojenců), nebo suchými směsmi bez mléčného cukru.

Od okamžiku narození se také starají o ochranu před infekcemi, viry a nemocemi dítěte. Pravidelně (dvakrát ročně) je prováděna preventivní prohlídka dětí endokrinologem.

U dospívajících se prevence nemocí snižuje na:

  • kontrola výživy (odmítnutí rychlého občerstvení, povinná snídaně, udržování vodní bilance až 2 litry tekutiny denně);
  • návštěva sportovních sekcí;
  • omezení používání gadgetů v noci místo spánku;
  • kalení (polévání studenou vodou, plavání)
  • užívání vitamínů (Complivit Kids, Abeceda, Pikovit, Multi-Tabs - dávkování podle věku);
  • minimalizace stresových situací, a to i ve školním týmu;
  • zákaz kouření a pití alkoholických nápojů;
  • každoroční kontroly u endokrinologa.

Prevence diabetes mellitus - léky

Preventivní látky v boji proti prvním známkám diabetes mellitus podle účinných látek:

  • Benfotiamin (Benfogamma);
  • Benfotiamin + pyridoxin hydrochlorid (Milgamma, Milgamma Compositum);
  • Kyselina thioktová (Berlition);
  • Vinpocetin (Cavinton);
  • Cinnarizin (Stugeron);
  • Meldonium (mildronát).

Milgamma Compositum

Tablety obsahující ve stejném poměru (po 0,1 g) benfotiamin a pyridoxin hydrochlorid. Další složky léku:

  • mikrokrystalická celulóza (0,2 g);
  • povidon K-30 (0,008 g);
  • glyceridy (0,005 g);
  • oxid křemičitý (0,007 g);
  • mastek (0,005 g);
  • sodná sůl kroskarmelózy (0,003 g).

Lék není vhodný pro děti, těhotné ženy a pacienty s:

  • nesnášenlivost komponent;
  • alergie na fruktózu, glukózu a jejich deriváty.

Pro profylaktické účely užívejte 1 tabletu denně, ne však déle než 28 dní. Lék není kousán, ale je vypláchnut 100 ml vody bez ohledu na příjem potravy. Balíček Milgamma Compositum pro 30 tablet se v Rusku prodává za 600 rublů.

Cavinton

Lék na bázi vinpocetinu - látky, která normalizuje krevní oběh v cévách mozku. Uvolňování je uspořádáno ve formě tablet nebo koncentrovaného roztoku. Jedna tableta a 1 ml koncentrátu obsahuje 0,005 g účinné látky.

Pomocné složky v tabletách:

  • polysorb (1,25 mg);
  • přísada E572 (2,5 mg);
  • mastek pro odstranění vlhkosti (5 mg);
  • škrob (0,096 g);
  • přírodní cukr monohydrát laktózy (0,14 g).

Injekční roztok je navíc obohacen o:

  • vitamin C (0,5 mg) k posílení imunitního systému;
  • disiřičitan sodný (1 mg) - udržuje vlhkost, zabraňuje dehydrataci;
  • kyselina dioxysukcinová (10 mg) - antioxidant;
  • fenylkarbinol (10 mg) pro aromatizaci;
  • glucit (80 mg) - sladidlo;
  • injekční voda (1 mg).

Vstup nástroje je zakázán, pokud:

  • nesnášenlivost mléčného cukru a vinpocetinu;
  • čekání na dítě nebo jeho krmení;
  • menší věk;
  • ischemie srdce a arytmie v akutním stadiu;
  • mozkové krvácení.

Tablety k prevenci diabetes mellitus se užívají po jídle 1 tableta (5 mg) třikrát denně. Maximální doba léčby je 3 měsíce. Balení 50 tablet v ruských lékárnách stojí 230 rublů.

Pro intravenózní injekce se 2 skleněné ampulky koncentrátu předem smíchají s 0,5 l fyziologického nebo izotonického roztoku a podávají se rychlostí 80 kapek za 1 minutu. Je zakázáno injektovat Cavintonovo řešení intramuskulárně a v čisté formě.

Po injekci trvající 14 dní přecházejí na profylaktickou léčbu tabletami - 1 ks. den s vodou. Koncentrát v množství 10 ampulí na balení v Rusku stojí 220 rublů.

Mildronate

Metabolický lék Mildronát ve formě roztoku v 1 ml obsahuje 0,1 g účinné látky - meldonium dihydrát - a jako pomocný prvek injekční vodu.

Přípravek se nesmí používat k prevenci cukrovky u nezletilých a těhotných žen, kojících žen a pacientů s:

  • nesnášenlivost k meldoniu;
  • intrakraniální hypertenze;
  • hepatologické a nefrologické patologie.

Lék se podává podle pokynů:

  • do žíly;
  • do svalu;
  • pod spojivkou.

V prevenci endokrinní patologie se navrhuje podstoupit 10denní (dvakrát ročně) intramuskulární nebo intravenózní injekce ráno, 1 ampulku a poté dalších 20 dní, po jídle užijte 1 tobolku Mildronátu spolu s vodou..

Roztok v balení pro 10 ampulí v ruských lékárnách stojí 320 rublů a v kapslích 0,5 g - 550 rublů. pro 60 kusů.

Metformin - prevence cukrovky

Každá tableta pro prevenci cukrovky typu 2 obsahuje 0,5 g biguanidu - metmorfinu. Doplňte složení léku:

  • polyvinylpyrrolidon K-90;
  • krospovidon CL;
  • škrob;
  • stearan hořečnatý.

Lék se nedoporučuje užívat během těhotenství a kojení, stejně jako:

  • alergie na účinnou látku;
  • patologie v ledvinách nebo játrech;
  • hladovění kyslíkem na pozadí poruchy srdce nebo dýchacího systému;
  • dehydratace;
  • závislost na alkoholu v chronickém stadiu;
  • zvýšení úrovně kyselosti v těle;
  • infarkt;
  • nedostatečná kalorická strava;
  • do 18 let a nad 65 let.

Pro profylaktické účely užívejte 1 tabletu (0,5 g) perorálně s jídlem nebo nejpozději 10-12 minut po jídle a vypijte 120-150 ml čisté vody. 1,5 týdne po zahájení léčby je přípustné zvýšit dávku na 3 jednotlivé dávky denně (ráno, v poledne a večer).

Cena balení metmorfinu v dávce 0,5 g (60 tablet) je 110 rublů. v ruském řetězci lékáren.

Alfit-10 pro prevenci cukrovky

Přírodní přípravek pro prevenci cukrovky ze směsi sušených a drcených léčivých rostlin.

Složení pro použití ráno obsahuje:

  • lékárna kozí dům;
  • listy borůvek;
  • rhodiola rosea;
  • Houba inonotus zkosená;
  • dvoudomá kopřiva;
  • lékořice.

Kromě složek ranní fyto-směsi obsahuje večerní kolekce uklidňující rostlinu - pětilistou matku.

Alfit-10 se nedoporučuje používat v případě alergie na některou ze složek, ani pro těhotné a kojící ženy.

V rámci prevence cukrovky se na 1 bylinkovou briketu (2 g) vaří 200 ml vroucí vody a 7 minut se vyluhuje. Poté se sáček s bylinkami vyjme, kompozice se ochladí na přijatelnou teplotu a vypije se ráno nebo večer na prázdný žaludek. Cena balíčku za 30 briket v Rusku - 230 rublů.

Glucophage pro prevenci cukrovky

Léčivo v tabletách pro prevenci onemocnění pankreatu obsahuje metformin hydrochlorid v dávce 0,5 g, 0,8 g nebo 1 g. Léčivo je navíc obohaceno o stearát hořečnatý a povidon.

Navzdory vysoké profylaktické účinnosti má lék mnoho kontraindikací:

  • nesnášenlivost základních prvků;
  • patologie v práci ledvin;
  • porušení metabolismu sacharidů v těle;
  • akutní dehydratace;
  • pooperační období;
  • alkoholismus nebo intoxikace alkoholem;
  • kóma s kyselinou mléčnou (akumulace kyseliny mléčné);
  • nedostatečný příjem kalorií z jídla.

Během těhotenství, krmení, ve věku nad 60 let a do 18 let se také nedoporučuje užívat drogu.

Tablety přípravku Glucophage užívejte uvnitř po jídle, 0,5 nebo 0,8 g dvakrát denně. Úpravu dávky provádí lékař každých 14 dní na základě naměřených hodnot glukózy. Náklady na 30 tablet léku v Rusku v dávce:

  • 0,5 g - 105 rublů;
  • 0,8 g - 123 rublů;
  • 1 g - 185 rublů.

Dieta pro prevenci cukrovky

Prevence nemocí začíná vyváženou stravou, která musí zahrnovat:

  • čerstvá, vařená zelenina (alternativně vařená v páře, pečená nebo dušená);
  • drůbeží maso;
  • libová ryba;
  • kompoty a bylinné odvarky, nápoje s kofeinem.
  • plody moře;
  • olivový olej;
  • neslazené sezónní ovoce;
  • bobule;
  • nízkotučné mléčné výrobky;
  • houby.

Velmi omezené použití:

  • cukr a některý z jeho derivátů (povoleny jsou fruktóza, stevia, erythritol);
  • nakládaná zelenina, konzervované potraviny;
  • pokrmy připravované pražením;
  • výrobky z pšeničné mouky (pekárna a těstoviny);
  • brambory;
  • sušené a čerstvé hrozny;
  • banány;
  • výrobky smažené na zelenině a másle;
  • dezerty, cukrovinky, cukrovinky;
  • vepřové maso a jiné druhy tučného masa, živočišný tuk, kůže.

Příklad dietního menu pro snížení hladiny glukózy v krvi:

  1. Snídaně: Celozrnný chléb s řeckým jogurtem, káva bez sladidla.
  2. Svačina: pečené zelené jablko, fruktózové sušenky.
  3. Oběd: polévka se zeleninovým vývarem, vařená pohanka, grilovaný kuřecí řízek, kompot.
  4. Svačina: hrst ořechů, pečené mléko.
  5. Večeře: nízkotučné ryby pečené v troubě s vařenou zeleninou.

Prevence diabetické nohy u diabetes mellitus

Diabetická noha je syndrom, který se vyskytuje na pozadí onemocnění enokrinní žlázy těla s porušením produkce inzulínu. Patologie se projevuje ve formě:

  • suchá, popraskaná kůže nohou;
  • rychlá tvorba kuří oka;
  • změny v anatomickém tvaru chodidel;
  • vředy, rány, praskliny, mozoly, oděrky.

Preventivní opatření zahrnují:

  • Pravidelné pečlivé sebezkoumání.
  • Péče zaměřená na zvýšenou hydrataci a výživu pokožky nohou, chodidel (balzám Dardia Lipo s močovinou (2krát denně pro suchou pokožku), Lamisil (1krát denně), Radevit (dvakrát denně), Balsamed (1krát denně pro 1 měsíc).
  • Léčba diabetu léky (Metmorphin, Troglitazon, Glimepirid, Acarboza, Vildaglipti - pouze na lékařský předpis v dávce uvedené v něm).
  • Prevence komplikací v podobě zdravého životního stylu.
  • Vyvážená strava (zahrňte zelenou zeleninu, neslazené ovoce, lněný olej, mastné ryby ve stravě, vyhýbejte se bramborám, sladkým a tučným pokrmům).
  • Použití vykládání ortopedických vložek do obuvi.

Je důležité nepovolit:

  • mechanické poškození kůže;
  • dlouhodobé tepelné účinky na nohy (hypotermie, přehřátí);
  • používání taninů v krémech a ošetřovacích přípravcích;
  • použití omítek pro kuří oka;
  • nosit nepohodlné těsné boty;
  • používání nekvalitních kosmetických výrobků.

Prevence nohou s cukrovkou

U endokrinního onemocnění jsou nohy vystaveny změnám citlivosti:

  • taktilní;
  • vibrace;
  • teplota;
  • bolestivý.

Lékařská prevence a péče o nohy u diagnostikovaného diabetu typu 2 spočívá v pravidelném vyšetření nohou podle pravidel:

  • Chůze v ortopedické obuvi s paralelním šněrováním, bez paty, dostatečně široká, aby nohu neutahovala.
  • Pravidelně si umyjte nohy studenou vodou a mýdlem, zvlhčete výživným krémem.
  • Vyberte si ponožky s nebo bez měkké gumičky u kotníku.
  • Zastřihněte si nehty v pravém úhlu, abyste zabránili zarůstání.
  • Podnikněte kroky k prevenci plísní nehtů.
  • Chůze nejméně 50 minut denně.
  • Chůze naboso po různých površích častěji.
  • Pokud se objeví vizuální změny (rány, praskliny, vředy), okamžitě vyhledejte lékaře.

Více Informací O Diagnózu Diabetu

Základní principy stravy s diabetem 1. typu

Diety

Při takovém porušení v práci těla jako diabetes mellitus se používají různé metody léčby. Lékaři ne vždy předepisují léky okamžitě; v počáteční fázi onemocnění se častěji používá dietní terapie.

Neformovaná stolice - co dělat?

Analýzy

To je náš problém, pomozte prosím s radou!Od začátku podzimu má dítě (4 roky) neformovanou stolici, chodí na toaletu 1–2krát denně a „kašle“. Prošel jsem analýzou pro kaprologii - byl nalezen škrob (++).